曾经的及面治疗情况和效果： 没有看过医生

想得到怎样的帮助：能调理好月经

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医生回复区

您好，这些症状可能是多种因素引起的。手脚冰凉可能是血液循环不畅，而月经不调、量少、暗红有血块以及面部痘痘，可能与内分泌失调有关。建议您注意保暖，尤其是腹部和脚部，适当增加运动，促进血液循环。在饮食上，避免生冷、辛辣食物，多吃温热、易消化的食物。保持良好的作息习惯，避免熬夜。建议您尽快到医院进行相关检查，如性激素六项等，以明确具体原因，从而进行针对性的调理和治疗。